chúng ta thường nghe nói đa phần về Omega 3 tốt cho sức đề kháng, ngăn phần lớn hội chứng tật… nhưng vẫn chưa nắm rõ tác dụng thực sự của Omega 3 là gì. Nội dung bài viết này sẽ giúp đỡ bạn nắm rõ hơn về vấn đề này.
Omega 3 là một trong những nhãn hiệu axit béo thiết yếu của cơ thể. Có rất nhiều típ Omega 3 khác biệt, trong số ấy hai nhãn hiệu chính yếu là DHA và EPA, không chỉ thế còn một loại nữa gọi là ALA. ALA lúc vào trong cơ thể một phần sẽ được chuyển thành DHA và EPA.
những tác dụng tuyệt vời và hoàn hảo nhất của Omega 3
đối với sức khỏe:
rất nhiều nghiên cứu và phân tích khoa học đã chỉ ra ràng, Omega 3 là một trong những “nguyên tố vàng” cho cơ thể, sự thiếu vắng Omega 3 là nguyên nhân của khá nhiều loại bệnh nguy hiểm.
Omega 3 có khả năng bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ gặp những căn bệnh về tim mạch, giảm lượng cholesterol xấu & tăng lượng cholesterol tốt trong cơ thể, phòng tránh nguy cơ bị đột quỵ, giúp chống ngừa quá trình xơ cứng động mạch, cho khách hàng trái tim khỏe mạnh.
Trong hệ não bộ, các nhà khoa học ước lượng rằng, khoảng 25% mô não được hình thành từ 1 thương hiệu chất béo Omega 3 đấy là DHA, tăng trí tuệ, trí nhớ và thay đổi tâm trạng theo hướng tích cực, ngăn muộn phiền.
Ngoài ra, Omega 3 còn rất tốt với những người bị viêm khớp dạng thấp, bổ giảm đáng kể tình trạng cứng khớp và đau khớp, hỗ trợ gia hạn khung xương chắc khỏe. Các phân tích cũng cho thấy rằng, người bổ sung cập nhật Omega 3 đầy đủ sẽ ít bị những hội chứng như tăng huyết áp, béo phệ và các hội chứng về hô hấp như hen suyễn.
Đặc biệt, Omega 3 còn có thể chống ngừa 3 căn hội chứng ung thư phổ biến nhất là ung thư vú, ruột kết và tuyến tiền liệt. Nhãn hiệu axit này bảo vệ những tế bào khỏe mạnh, ức chế tăng trưởng tế bào xấu và diệt trừ các tế bào ung thư.
đối với các con người mới ốm dậy, thanh nữ mang thai… thì càng tăng nhanh bổ sung cập nhật Omega 3 cho khung người để hồi phục thể lực, chống suy nhược, mệt mỏi…
đối với nhan sắc:
không chỉ tốt cho sức đề kháng, Omega 3 còn là phần tử có nhiều tiện ích tuyệt vời nhất đối với nhan sắc mà trước tiên là làn da. Khi làn da của người mình bắt đầu có mặt các nếp nhăn, thâm nám, đồi mồi… không hoàn toàn nguyên nhân là tác động của môi trường mà còn bởi vì sự thiếu vắng Omega 3 trong cơ thể. Bộ phận này hỗ trợ giữ ẩm cho da, kích ứng quá trình sản sanh collagen, giảm sâu sự hình thành nếp nhăn, nâng cấp da trắng sáng và căng bóng, mịn màng.
Axit Omega 3 còn có tác dụng tăng cường độ bóng của tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn, chắc khỏe mạnh hơn, cho doanh nghiệp mái tóc mềm mại, bồng bềnh và mềm mịn.
bổ sung Omega 3 bằng phương pháp nào?
Với các tác dụng tuyệt vời đối với sức đề kháng và nhan sắc, việc bổ sung Omega 3 cho cơ thể là điều rất chi là đặc biệt quan trọng. cơ thể ta không từ chế tạo thành phần này, nguồn cung cấp duy nhất đấy chính là thức ăn bên ngoài.
chúng ta có thể bổ sung Omega 3 bằng một số thực phẩm như những hồi, hải cẩu, các thương hiệu ngũ cốc… tuy vậy, điểm yếu kém của phương pháp này đó là nồng độ Omega 3 ít, bị hao hụt đáng chú ý trong quá trình chế biến và các đồ ăn thức uống này cũng không phải dễ tìm.
Để mang đến cho người tiêu dùng nguồn hỗ trợ Omega 3 đầy đủ, khoa học và nhanh chóng nhất, những Chuyên gia đã nghiên cứu và phân tích và phát hành phần lớn dòng sản phẩm chứa Omega 3. Trên thị trường hiện thời, viên uống bổ sung Omega 3 6 9 Puritan`s Pride 120 viên của Mỹ, viên uống chiết xuất từ tinh dầu hải cẩu Harp Seal Oil 1000mg Maple Life lọ 120 viên, viên uống Triple Omega 3 6 9 Nature Made hộp 180 viên của Mỹ, dầu cá Kirkland Signature™ Omega-3 Fish oil 400 viên… là các sản phẩm thức ăn tác dụng bổ sung Omega 3 bán rất chạy.
không chỉ thế, bạn cũng có thể xem thêm Nhiều dòng sản phẩm chứa nồng độ Omega 3 hoàn hảo khác bằng cách truy vấn vào ADD Domy.Vn.
Nhận xét
Đăng nhận xét